MammaFit: mamme in forma alla RNR Oasi WWF “Calanchi di Atri”

17 luglio 2015 18:110 commentiViews: 16

 

 

 

Spazio al fitness mercoledì 22 luglio, alle ore 17:30 con MammaFit, esercizi di fitness dedicati alle mamme, a cura della dott.ssa Mancinelli. Dopo la gravidanza si sa, è difficile fare attività sportiva, ma con MammaFit, allenati con il tuo bambino!

Una mamma testimonia che “Il corso di MammaFit è stato bellissimo. È un ottimo modo per riprendere a fare attività dopo il parto senza avere bisogno di una babysitter. Fa bene anche all’anima perché ti permette di conoscere tante persone nella tua stessa situazione e fare attività all’aperto”

MammaFit è un programma di allenamento della durata di circa 50 minuti, dedicato alle mamme, che possono esercitarsi in compagnia dei propri bambini. Esercizi di ginnastica con l’ausilio del carrozzino, passeggino o marsupio, che diventa parte integrante della lezione. Ma è una lezione adatta anche a mamme in dolce attesa o a mamme con figli più grandi. I benefici saranno una recuperata tonicità ed elasticità muscolare in generale, accompagnata da esercizi specifici per il rafforzamento di addominali e pavimento pelvico. Il tutto si svolgerà nello splendido scenario dell’Oasi WWF “Calanchi di Atri”, che al tramonto si tinge di colori caldi, rigeneranti per il corpo e per lo spirito.

Appuntamento con la dott.ssa Ines Mancinelli, nelle date del22 luglio e 19 agosto entrambe alle ore 17.30, con punto di ritrovo al Centro Visite, in località Colle della Giustizia, ad Atri (TE).

Attività a pagamento, con prenotazione obbligatoria, pena l’esclusione, entro le ore 12:00 del giorno precedente. Le partecipanti dovranno munirsi di un tappetino o un telo per gli esercizi a terra.

 

Informazioni e prenotazioni dalle ore 9:00 alle 17:00 ai seguenti recapiti: tel. 085.8780088,cell. 331.57.99.191email info@riservacalanchidiatri.it

 

PhD, Caterina Marina Sciarra

Riserva Naturale Regionale Oasi WWF “Calanchi di Atri”

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