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Alimentazione: i cibi che aiutano le donne ad invecchiare bene

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Meningite: il vaccino rimane l’arma migliore | I cibi che aiutano le donne a invecchiare bene
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Meningite: il vaccino rimande l’arma migliore

Lo scorso mese ancora casi fatali di meningite. Anche quando presa in tempo le possibilità di guarigione completa non sono elevate. Vaccini fondamentali per evitare il contagio.
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I cibi che aiutano le donne a invecchiare bene
Secondo un ampio studio inglese, frutta e verdura fresche, ricche di antiossidanti e sali minerali, aiutano le donne a ridurre il rischio di fragilità ossea, invalidità e mortalità.
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Mangiare frutta e verdura porta felicità
Le proprietà anticancro e antiossidanti di mele, pesche, insalate sono note. Ma ora si scopre che frutta e verdura alimentano il buonumore. Per gli studiosi la «ricetta della felicità» prevede fino a otto porzioni al giorno.
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